一、以德育心，向阳成长—“减压赋能悦身心 乘风破浪向未来”系列团体心理辅导
开展自我认知、情绪管理、压力应对、人际关系等主题团体辅导活动，引导学生在活动中认识自我，探索自我，完善人格。
（一）活动时间：5月7日—6月6日。
（二）参加人员：学生自愿到到梦空间报名，参与活动者按第二课堂规定予以加分。
（三）活动安排如下：
二、以智慧心，科学应对—2024年心理健康节启动仪式暨第一届心理委员“成长训练营”系列培训
（一）培训对象：2023级班级心理委员
（二）培训时间：5月15日-2024年6月5日（时间如有变化，另行通知）
（三）培训地点：学术报告厅
（四）培训方式：
集中授课、课堂练习、课后实践相结合。
2023级班级心理委员加入微信群（备注：系部+班级+姓名）
（五）培训安排
（六）培训考核
考核将从考勤、培训作业、培训心得三个方面进行评分。总分100分，其中考勤占30%、实践作业占40%、培训心得30%, 总评60分以上为考核通过（具体考核评分标准详见附件1）。
1.考勤
每次培训开始及结束时均要求签到，无故缺勤或迟到、早退2次及以上，或请假3次及以上者，培训考核直接为不合格。
2.实践作业
（1）上交班级学生心理状态“晴雨表”
在第一场培训结束后，各班级心理委员需开展班级心理健康状况调查并填写《班级学生心理状态“晴雨表”》（附件2）。填写完成后需将《班级学生心理状态“晴雨表”》由班级辅导员签字，以系部为单位于5月17日下午下班前交润德楼505室。
（2）组织开展心理健康主题班会和团体心理辅导活动
第二场培训结束后，各班级心理委员需在班级内开展1次心理健康主题班会和1场团体心理辅导活动，并填写《心理健康教育主题班会记录表》（附件3）、《班级团体心理辅导方案设计》（附件4）、《班级团体心理辅导记录表》（附件5），以系部为单位于5月27日下午下班前将三份材料交至润德楼505室。
3.培训心得
在完成系列培训及培训作业后，每位心理委员需填写完成《考核表》（见附件1），按表格要求认真填写“培训心得”，以系部为单位于5月31日送交到润德楼505室。培训心得要求800字以上，需结合日常工作中的相关实践经历，可以从以下几方面中选取一个方面的内容撰写：对心理委员工作的认识、心理委员自我成长与发展、对心理委员工作某一方面的思考(如朋辈心理辅导、班级心理主题班会、班级团体辅导、班级心理问题识别与危机预防、班级心理健康状况调查及上报等)。培训心得不得抄袭，引用的文献需注明。
（七）结业
1.结业标准
考核均通过者由心理健康教育中心颁发“心理委员培训合格”证书。
2.不予结业
出现以下任一情况不予结业：
(1) 无故缺勤或迟到、早退2次及以上，或请假3次及以上者；
(2) 不交实践考核作业者；
(3) 线下考核总分低于60分者。
3．评优评先
考核总分在前5%的班级心理委员可获得“心理委员培训优秀学员”称号。
（八）培训要求
1.各系部认真组织、高度重视本次班级心理委员系列培训活动，各心理辅导员积极配合活动相关工作，本项工作纳入系部心理健康工作考核。
2．参加培训的学生提前10分钟到场(自带笔记本和笔)，不得无故迟到、早退、缺席，手机关闭或调成静音状态，保持良好培训纪律。
3.原则不得请假，确有特殊情况，以系部为单位统一填写请假表 (见附件6)，由系部心理辅导员及学生科长签字、盖章后，于每次培训前一天17：00前将打印盖章版交至心理健康教育中心润德楼505室。
三、以体强心，磨练意志—— “心向暖阳 运动拾趣”趣味心理运动会
（一）活动时间：5月25日9:00—11:30
（二）参加人员：
请各院系心理辅导员安排本院系学生会心理部部长负责组建参赛2支队伍，并将《德州职业技术学院各系部游园会参赛队伍统计表》（见附件7）于5月20日上午发至盖彦君老师AIC邮箱。
（三）活动地点：生活区5号宿舍楼前
（三）活动内容：
包含11个游戏项目，以团队形式进行挑战。每支队伍需要完成11项挑战，以完成挑战用时作为该队的成绩。用时最短的前3支队伍为一等奖（每人加社会实践分0.4分），第4到6支队伍为二等奖（每人加社会实践分0.3分），其他12支队伍为三等奖（每人加社会实践分0.2分）。
四、以美润心，与艺同行—“影愈心灵 定格美好“春日寻花摄影大赛
（一）活动时间：2024年3月29日—4月8日
（二）作品要求：
1.作品应突出“春日寻花”主题，内容健康向上，可表现我校的校园春色、文化氛围、师生健康积极的心理状态等，作品可以是景物摄影，也可以人景结合，只接受在校园内部及校园周边拍摄的作品。
2.作品形式可以为单张作品或组照，组照内容应相互关联，每组限2-4张。照片格式横版、竖版均可，宽高比需为1:1、16:9或4:3。
3.作品需以电子版形式提交，照片上不得标记任何水印。文件格式应为JPEG或JPG，大小在2MB以上，分辨率太低的作品将视为不合格。
4.作品必须是参赛者原创，严禁转载、抄袭、套改，不接受经过电脑特技后期合成制作的照片（如PS）。
（三）参赛要求:
1.征集范围：德州职业技术学院全体在校生
2.参赛人员限制：每位参赛人员仅限提交1件作品。单张作品作者不超过1名，成组作品作者不超过2名。
3.提交要求：每件作品需有作品名称和简介（限50字以内），文件提交时以“系部+姓名+作品名称”形式命名。
（四）评审规则:
1.活动评审采取网络投票、专家评选相结合的形式开展。比赛设一等奖、二等奖、三等奖若干，网络投票评选最受欢迎奖。获奖者可获得荣誉证书和精美奖品。
2.各系部推荐作品可按第二课堂规定予以加分。
3.具体评选和加分办法由主办方统筹制定。
五、以劳健心，心植希望—“植此青绿，向心而行”绿植领养活动
（一）活动时间：
绿植领养时间：5月13日
绿植培育打卡时间：5月13日—6月11日
作品评选时间：6月12日—6月13日
（二）打卡渠道：
参与活动的同学通过扫描下方二维码进行打卡。具体打卡时间要求：
第一次打卡：5月13日23:00前
第二次打卡：5月27日23:00前
第三次打卡：6月4日23:00前
第四次打卡：6月11日23:00前
（三）打卡内容：
参与者在到梦空间报名，并于5月13日16:30到生活区5号口前领取花卉（共100份，先到先得），在工作人员事先准备好的心愿展板上留下写有心愿的贴纸或者便签。
参与者凭报名信息每人领取一份自行培育、管理说明。培育期间，定期记录绿色植物的生长状态及个人心得感悟（100字-150字），打卡内容需积极向上，思想健康。
（四）评选规则:
1.根据打卡内容设一等奖、二等奖、三等奖若干，获奖者可获得荣誉证书。
2.获奖者可按第二课堂规定予以加分。
3.具体评选和加分办法由主办方统筹制定。
